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楼主吴晴 2013-08-01 14:37:01 引用
健康指南
根据中医认为，“为了保持脏脏”的理论，可以改善肾虚遗精肾，肾区疼痛，咳嗽，久泄不止。痢疾，产后出汗，发热，肢体疼痛。柑橘具有益气健脾，润燥化痰的作用，常用于食少呕吐，腹泻，咳嗽，咳痰等。砂仁是一缩，一个温暖，脾，肾，下气止痛等功效。这道柑橘饭粥具有补肾强腰补肾，健脾益气的功效肾脏疾病，阴虚，精神不振，乏力，腹痛，如泄的辅助食疗。建议空腹食用粥。
温补羊肉粥
[材料]150克瘦羊肉，大米1杯，葱花
[调料]盐少许
[实践]
1。将羊肉洗净，切成小块。
2。粳米淘洗干净，放入锅内，加水，切羊肉片，煮至软烂，撒上葱花即可。
3。饮食根据个人口味盐味。
健康指南
杨慎主要是由于冬季养生，所以应少吃生冷食物养肾，羊肉是理想的冬季保健食品。中国医学认为，羊肉有补虚劳，散寒，温中补血，补肾气，助元阳，益精血。因为招标比脂肪比牛肉，猪肉和牛肉，羊肉胆固醇要少，所以不要吃羊肉冬季影响他们的健康，而且还补虚冷。这道变暖冬季羊肉粥羊肾份额。
[关闭提醒]
如果你不喜欢膻，羊肉可切入水后，加少许醋，煮至沸腾，取出羊肉，再继续烹调，基本上可以去除异味。
犬温热的粥
[材料]食醋100克，大米半杯，葱，姜，金额
[调料]盐少许
[实践]
1。狗肉洗净，切成肉丁。
2。粳米淘洗干净，加少量的水和醋一起放入锅中，煮至软，粘。
3。待粥将熟盐，姜，葱调味即成。
根据中医认为，“为了保持脏脏”的理论，可以改善肾虚遗精肾，肾区疼痛，咳嗽，久泄不止。痢疾，产后出汗，发热，肢体疼痛。柑橘具有益气健脾，润燥化痰的作用，常用于食少呕吐，腹泻，咳嗽，咳痰等。砂仁是一缩，一个温暖，脾，肾，下气止痛等功效。这道柑橘饭粥具有补肾强腰补肾，健脾益气的功效肾脏疾病，阴虚，精神不振，乏力，腹痛，如泄的辅助食疗。建议空腹食用粥。
温补羊肉粥
[材料]150克瘦羊肉，大米1杯，葱花
[调料]盐少许
[实践]
1。将羊肉洗净，切成小块。
2。粳米淘洗干净，放入锅内，加水，切羊肉片，煮至软烂，撒上葱花即可。
3。饮食根据个人口味盐味。
健康指南
杨慎主要是由于冬季养生，所以应少吃生冷食物养肾，羊肉是理想的冬季保健食品。中国医学认为，羊肉有补虚劳，散寒，温中补血，补肾气，助元阳，益精血。因为招标比脂肪比牛肉，猪肉和牛肉，羊肉胆固醇要少，所以不要吃羊肉冬季影响他们的健康，而且还补虚冷。这道变暖冬季羊肉粥羊肾份额。
[关闭提醒]
如果你不喜欢膻，羊肉可切入水后，加少许醋，煮至沸腾，取出羊肉，再继续烹调，基本上可以去除异味。
犬温热的粥
[材料]食醋100克，大米半杯，葱，姜，金额
[调料]盐少许
[实践]
1。狗肉洗净，切成肉丁。
2。粳米淘洗干净，加少量的水和醋一起放入锅中，煮至软，粘。
3。待粥将熟盐，姜，葱调味即成。