生活小窍门 

    现在对局部整合技巧及压缩心锚进行梳理。
    
    每个人都有很多经历，其中既有一想起来就很开心的快乐回忆，也有令我嘴角耷拉下来的愉快回忆，通过五感来记忆它同样通过五感回忆它这是NLP中最重要的基本思考方法。
    
    让田中先生找到工作生活平衡之道的局部整合技巧，运用视觉想象解决了二选一的烦恼。
    
    而压缩心锚是通过充沛运用身体感觉，抵消消极情感，只留下积极情感。
    
    对于随同某个记忆一起呈现的不愉快的情感，虽然很在意，但却无法消除，这些情感长时间与我如影随形。
    
    因此，局部整合技巧和压缩心锚是能在一瞬间成绩理想中的自己的技巧。
    
    隐喻
    
    有意识地使用比喻或故事等．可以让对方更快理解．也更易接受。