人生哲理 

    信赖最杰出地体现在家庭关系中，所以本章将首要在家庭成员抵触环境中讨论它。其调查成果也适用于其他环境。比如说，密友之间的信赖——坦白地表达互相的豪情和忠实，打开心扉、毫不掩饰个人的需求、感触以及在所有人际关系中的行动，由此树立深沉的友谊。在人际关系中，关爱和坦白依赖于信赖这一根底，由于信赖是一种双向的体会，是循环的、继续的、互相的。在两边或多方进行互动、互相联络的时分，信赖能让关爱和坦白的交流成为可能。信赖是一切的根底。
    “我相信你。”当他人这么对我说的时分，我感到个人有才能、被尊重，并且在某些方面被接收和关爱。
    “我不相信你。”当一个对我很重要的人说这话的时分，我会感到个人被置疑、被排挤、被厌弃，乃至到绝交的程度。
    若是被信赖关于咱们个人的安康和自负是如此重要，那么，在日子和家庭中，信赖的空气自然是中心要素之一。当咱们在爱的气氛中呼吸，信赖就好像氧气相同能滋补咱们的生命。不信赖会让咱们胸闷气短、满腹焦虑、嗓子发紧、双眼流泪，让咱们的全人遭到毒害。