人生哲理 

    若是心里的责怪者赢了，两边就都输了。你作为责怪者和被责怪者，都站在过错的一边，自我赏罚（它很少能引导人有新的开端），自我否定（它批判曩昔）。可是，一个人往往会再三重复去做他憎恨和抵抗的工作。若是咱们想对个人的如今或曩昔科罪，咱们就不会发作改动。可是，当咱们接收个人——包含个人的曩昔，供认曩昔挣扎的现实，不再对曩昔的失利充溢自责，咱们就开端朝新的方向展望。自我批判让咱们堕入循环往复，再三重复相同的尽力和测验。咱们应该中止进犯，仔细观察日子中正在发作的事，对个人的曩昔有新的知道。
    没有一个人能真实知道个人的曩昔。咱们的回想是有挑选的，只会留下那些契合咱们自我形象的工作。德国哲学家尼采尖利地指出了这一点，他说： “自豪和回想有一场争辩。回想说： ‘工作是这样的！’自豪答复： ‘哦，但那不能够！’所以回想就屈从了。”
    所有人的状况都是如此。回想一次又一次地屈从，咱们所回想的许多关于曩昔的情形都是通过润饰的，咱们从曩昔的攀谈中引证的大多数阶段都是由自豪为咱们修改过的。