风土人情 

    当恐惧感非常强烈时，还可以这样做。
    
    想象大屏幕和自己的座位之间放着一面牢固、透明的玻璃，把自己和大屏幕隔开，即使屏幕上的东西跑进去也可以确保自己平安。
    
    然后不时重复看画面，直到自己觉得已经没有问题了
    
    比方和朋友玩传接球游戏时，球没接住，滚了进来，草丛里找球时碰上了一条大蛇！可以把这种恐怖经历变成一场电影，自己充任制片人、导演、主演，自己设计音乐和海报。
    
    音乐可以选自己喜欢的欢快音乐，一听到这个音乐就会让人心情舒畅。海报也可以做成搞笑的主题。然后，自己进入屏幕的画面中。
    
    这些经历经过自己的加工”被涂抹上一层明亮的颜色之后，恐怖经历会变成什么呢？也许会变成迪士尼电影中人与蛇交流的场景哦。用这种技巧实际体验一下，就会感到明显的变化。