生活小窍门 

    “好吧，”你说， “你想谈谈吗？为什么你不嫁个牧师呢？”
    “你这么问真有意思，我还置疑个人嫁了个修士呢。你进了门，说了声‘嗨’，然后你就保持缄默沉静。我其实只想要你陪陪算了。”她说道。（明白的叙说。）
    “不是的，你漏掉了一点，”你回答说， “当我进门的时分，我说了声‘嗨’，然后你摆出一副‘你又迟到了，我很生气’的表情。我晓得缄默沉静是仅有安全的方法，所以我才缄默沉静的。”（假装是在描绘某种行动，其实是在责怪行动者。）
    “当你缄默沉静的时分，”她说， “我会略微影响你一下，由于我期望你给我一点回答。”
    她的坦白让你吃惊。你们其实是在说同一件事，但都以为是对方挑起的。或许这是个继续不断的循环。我轻推你一下，你畏缩一点；我再轻推你一下，你再畏缩一点。所以我开端啰嗦，你就退得更远。
    “亲爱的，”你说， “不管是你影响我，仍是我保持缄默沉静，谁在乎是谁先开端的呢。问题是咱们被困在这里边了，该怎样打破这个循环呢？”
    “我想我可以对你说一些温顺的话，而不是讥讽的话。”
    “好，我也会说出我真实想要的，而不再逃避对立。”
    明白地叙说两人之间正在发作的事，常常能弄清某种令人困惑的习气做法，揭露出老一套做法的本相。