楼主萝蔓果 2013-04-16 15:18:03 引用
但这种做法不能够发生好结果,只会不断失利。怎样才能防止和周围人发生冲突呢?实际上我很想做一个高兴作业的人。走运的是,我遇到了NLP。
框视重组(reframing)教会我,任何工作都有活跃的一面。在此之前,无论对个人仍是别人,我都过火苛责,这浪费了许多时刻。
举个比如。某一天,我在研修班讲课时,一个坐在前排认真听讲的女士说道:“你今日讲得没什么意思啊。”我的火气一会儿就冒了出来。尽管我讲课时没有充溢自傲,但一想到个人在学生眼中竟是这样的教师,仍是觉得十分可悲。
好歹唐塞了几句,混过了眼前的为难。午休时刻,我开端检讨个人:“仍是太不老练了,这么一点儿小事就把心境都写到脸上。”
确实,前一天由于作业上定见不好,整个公司都弥漫着阴沉的气氛。能够我把这种心情带到了讲台上。
我试着对个人选用框视重组法。
“我确实太不老练,这一点我很惭愧。但换句话说,不老练即是年青,年青意味着有很大的发展潜力。是的,我正处于作业的发展阶段,这是多么夸姣的事。”
这样的重组窍门很有用,我不仅在个人身上使月,还运用它协助其别人。每逢我用这个办法对待那些看上去不太开心的部属时,他们也会变得神采飞扬。
A君说:“近来总是会莫名地焦虑,静不下心来。”这时若是你答复:“那是由于你一向把作业放在心里啊。”A君一听到这话,马上会显露安心的神态,接着又容光焕发地投入到与各种文件的“战役”中去了。
言语包含的力气无法测算,影响力十分大,要尽量乃至必定防止否定的表达。工作是你有必要去做的,若是连个人都没做好承受的预备,不活跃行动,任何事都不能够成功。
每天早上给个人活跃的自我暗示,把否定的话改成必定的话,就能够让个人一天都心境舒畅。
在天气晴朗的早晨对个人说:“今日又是夸姣的一天!”在阴沉的雨天对个人说:“今日植物们能够吃饱喝足啦。”这些话会经过耳朵一向渗透到身体的每一个细胞。