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楼主柠檬-萌萌 2013-04-13 16:17:54 引用
它可以让你转变自我为中心的思维方式,极大地扩展你看待事物的角度。换位思考,将自己从过去的执念中解放出来
在小女儿20岁的时候,田中映理子(50岁)感觉身体内好像有什么东西冲破了阻碍,开始蠢蠢欲动,而自己却无法阻止。
可能是心理作用,我总觉得似乎在电影上看到过映理子。她现在在横滨元町经营一家音乐治疗沙龙。
两年前,她的身体状况很差,背疼得起不了床,膝盖也疼得死去活来,这些疼痛让她陷入了前所未有的困境。
为什么会这样?究竟是什么原因?她思考了好久,但是没找到答案。最后她敲开了精神咨询师的门。
在这位精神咨询师及另一位她非常尊敬的医生的帮助下,她接触到了NLP。接着,她学习了“换位思考”这一技巧,并体会到卸下肩头重担的轻松感。随着情绪的改善,身体上莫名的疼痛也开始减轻了。
“映理子要好好生活,要把姐姐的那份也一起活出来哦。”
这句话是她母亲的口头禅。这话有时候会让她奋起,有时候却让她感到压力很大。
她姐姐患了心脏瓣膜缺陷症,出生仅3个月就夭折了。
母亲这些话中包含的情感深深地印在儿时的映理子心中,这些她没有和任何人说过。从那以后,她就一直认为“我要好好努力,把姐姐的那一份也活出来”。
NLP中换位思考的第一步是准备3把椅子。第一把椅子代表自己的视角,第二把椅子代表对方的视角,第三把椅子代表第三者的视角。