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楼主美好时代a 2013-04-09 14:19:01 引用
很多准妈妈在怀孕时期就开始注重对宝宝进行音乐胎教，待孩子长大一些便让他们接触不同的乐器，培养他们对音乐的兴趣，音乐--带给孩子的不只是听觉的享受，
更多的是一种情操上的陶冶。很多妈妈也选择在宝宝睡觉前放一点音乐，希望有助于宝宝入睡。
妈妈们是否也有这样的困惑：音乐是否真的有助于睡眠？该学什么音乐好？
睡前听音乐能帮助宝宝保持平静状态，且有医学专家指出，睡前听音乐能提高人体免疫力。有研究表明，人在听音乐的时候，大脑健康区域会更加活跃，同时，大脑会
降低皮质醇的生产。所以无论是从音乐兴趣的培养还是睡眠方面，宝宝睡前听一些音乐还是很好的。
音乐选的好不好，直接影响到宝宝的睡眠。并不是所有的音乐都适合晚上听，也不是所有的音乐都适合宝宝来听。个人认为，古典音乐是最好的选择。古典音乐属于低
音波音乐，幽雅轻松的旋律可以让心情松弛，改善心血管、神经、内分泌和消化系统的功能，促进人体分泌有益于健康的激素等。
下面是一些推荐曲目：
《雨中印记》 《风居住的街道》 《雪之梦》 《小夜曲》
轻音乐和钢琴曲是最好不过的选择。
当然为宝宝哼唱儿歌，摇篮曲因为是不错的选择，慢慢培养孩子的熟悉感。医生建议每天睡前听音乐最好不要超过半小时。
妈妈们选好睡前音乐了吗，宝宝等不及了~~
更多的是一种情操上的陶冶。很多妈妈也选择在宝宝睡觉前放一点音乐，希望有助于宝宝入睡。
妈妈们是否也有这样的困惑：音乐是否真的有助于睡眠？该学什么音乐好？
睡前听音乐能帮助宝宝保持平静状态，且有医学专家指出，睡前听音乐能提高人体免疫力。有研究表明，人在听音乐的时候，大脑健康区域会更加活跃，同时，大脑会
降低皮质醇的生产。所以无论是从音乐兴趣的培养还是睡眠方面，宝宝睡前听一些音乐还是很好的。
音乐选的好不好，直接影响到宝宝的睡眠。并不是所有的音乐都适合晚上听，也不是所有的音乐都适合宝宝来听。个人认为，古典音乐是最好的选择。古典音乐属于低
音波音乐，幽雅轻松的旋律可以让心情松弛，改善心血管、神经、内分泌和消化系统的功能，促进人体分泌有益于健康的激素等。
下面是一些推荐曲目：
《雨中印记》 《风居住的街道》 《雪之梦》 《小夜曲》
轻音乐和钢琴曲是最好不过的选择。
当然为宝宝哼唱儿歌，摇篮曲因为是不错的选择，慢慢培养孩子的熟悉感。医生建议每天睡前听音乐最好不要超过半小时。
妈妈们选好睡前音乐了吗，宝宝等不及了~~