保健知识 

    很多家长都有这样的一个错觉，认为只要是水果都是很好的，都是可以吃，而且吃的越多越好，其实有些东西吃的多了反而不好。在给孩子吃水果中要注意，有些需要适量即可。

    柿子皮薄色鲜，味道甜美，是孩子非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素Ｃ及钙、磷、铁及多种胶质物。如果孩子肺热咳嗽，或大便干燥，吃一些柿子则有助于改善症状。但是，若是经常在餐前大量吃柿子，柿子里含有的大量柿胶酚、单宁和胶质，就会在胃内遇酸后形成不能溶解的硬块儿。

    甘蔗中含有大量的蔗糖，进入胃肠道经消化酶分解后，可使体内的血糖浓度增高，吃得越多就越高。当血糖浓度超过正常限度后，常常可促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，引发皮肤上起小疖肿或痈肿。如果病菌侵入到皮肤深部，还可能引起菌血症。

    柿子大家可能知道不能多吃，吃多了难受，但是甘蔗可能大家对此并没有过多的了解，加上小孩子觉得甘蔗吃的好玩，于是，家长也就不管，只要孩子喜欢吃就行，这种做法是万万不可的。