宝宝健康俱乐部 

    我想很人工喂养或者混合喂养的妈妈都会跟我一样的苦恼吧，宝宝在喝奶粉的时候总会出现上火的现象该怎么办？今天我通过自己的经验来告诉大家几个小技巧，怎么才可以让吃奶粉的宝宝减少上火的现象。

    1，选择低热量的奶粉。

    很多奶粉在包装上都会写明奶粉里的主要配方，以及配方相关的数字，那么妈妈在给宝宝选择奶粉的时候就要仔细看看100克的奶粉里到底含有多少微量元素和热量，为宝宝选择一种热量不高的奶粉。如雅培奶粉金装智护100喜康力系列就是专门促进宝宝高效吸收而研制的。

    2，多喂降火的冲剂。

    容易上火的宝宝，在两段奶之间多给宝宝喂点水，其次可以多给宝宝喝一些降火的冲剂，比如三公仔。

    3，增加运动量。

    增加运动量，有助于促进宝宝身体的新陈代谢，也是减少宝宝上火的很好的方法。

    4，选择促进肠胃消化的奶粉。

    很多奶粉也都避免宝宝出现上火的现象，所以在奶粉里添加了益生元（FOS）和益生菌，一般这两个元素在相互作用的情况下，可以促进宝宝肠道运动，软化便便，避免出现便秘的现象。

    5，冲调奶粉加点伴侣。

    每个宝宝都有不同的体质，对奶粉的耐受也是不一样的，容易上火的宝宝，妈妈在给宝宝冲调奶粉的时候可以多加一些伴侣，或者降火的清火宝等。现在超市一般在卖奶粉的时候都有配套的配方，比如奶粉凉、油卡等，这些都是给宝宝降火的好办法。

    6，多喝果汁。

    如果宝宝太小，可以多给宝宝喝一些自己榨的果汁，增加维生素。如果宝宝稍微大一些，除了喝果汁之外，也可以吃一些水果来补充维生素。