育儿交流会馆  

    似乎怀个孕，一天到晚都在各种补。
     离预产期只有40多天了，婆婆总希望我的身体来个最后的冲刺，好给她生个大胖孙儿，前两周都是一周吃一只鸡，然后各种的补汤，我现在就担心体重飚太多到时候不好生，因为怀沫沫的时候一共也就重了三十多斤，怀淘淘到现在已经重了四十多斤了，真担心超重啊。
     春季孕妈适宜平补，春天万物复苏，孕妈补身子要注意减酸增甘，适量增加蛋白质、B族维生素、钙、镁的摄入量，同时也要注意在饮食方面注意清淡，不要大补，更不要药补。春季孕妈进补，有3个饮食大忌要特别注意。
    孕妈春季饮食第1忌：忌用人参
    中医认为，妊娠女性处于阴血偏虚、阳气相对偏盛的状态。人参属大补元气之品，怀孕后久服或用量过大，就会使气盛阴耗，易致阴虚阳亢。
    孕妈春季饮食第2忌：忌吃黄芪炖鸡
    孕妇，尤其是要临产的孕妇，吃黄芪炖鸡后，容易引起过期妊娠，胎儿过大而造成难产。孕妈食用黄芪炖母鸡造成难产，是由于黄芪有益气、升提、固涩作用，干扰了妊娠晚期胎儿正常下降的生理规律。
    孕妈春季饮食第3忌：忌吃糯米甜酒
    在我国许多地方，都有给孕妇吃糯米甜酒的习惯，并错误地认为，糯米甜酒是“补母体，壮胎儿”之物。
    这种说法是没有科学根据的，相反，会造成胎儿畸形。酒精可以毫无阻挡地通过胎盘进入胎宝体内，使宝宝大脑细胞的分裂受到阻碍，导致其发育不全，并可造成中枢神经系统发育障碍，从而形成智力低下和造成胎宝某些器官畸形，如小头、小眼、下巴短，甚至可发生心脏和四肢畸形。
     宝宝宝宝，快点到来