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宝妈们,别让孩子吃太多的甜食

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楼主爱偷菜的妙妈 2013-04-02 13:18:20 引用

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    宝宝天生是喜欢糖的,刚出生的宝宝,酸甜苦辣,唯独喜欢甜的。孩子对甜的东西都没有太大的抵抗力,因此,甜食就成了宝宝喜爱的东西。我们在幼儿园、学校都不难见到一些莫名奇妙烦躁不安的孩子,他们不但性格古怪,而且好动,注意力不集中,学习成绩也不好,给家长和老师对他们的教育增加了一定的难度。
     宝妈们知道吗,出现此类症状的孩子有相当的一部分与过量摄入甜食有关,现在的孩子多喜欢吃甜食,加之家长的溺爱,不断地满足其需要,造成孩子体内摄入糖分过多的现象是十分普遍的。甜食为什么会对孩子造成性格怪癖?从医学的角度分析,如果体内糖分过多,丙酮酸和乳酸等代谢物就会明显增高,这时就需要消耗大量的维生素B1来加速这些代谢产物的排泄,而维生素B1在体内是不能自然合成的,全赖于从食物中摄取,但嗜糖的儿童却难以在偏食的习惯中摄取更多的含有维生素B1的食物。当体内维生素B1缺乏时,糖类代谢物丙酮酸等就会在脑中大量的蓄积,同时造成儿童性格的异常。
     甜食虽然能让宝宝开心,但是宝妈们也要注意要严格的控制宝宝食物中的糖分,让宝宝多吃含有维生素的食物,并增加体育锻炼,才能让宝宝健康的成长。

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