宝宝健康俱乐部 

    今年的春天已经到来了，春季是最容易生病的季节，百花盛开，各种病毒和细菌都非常的活跃，脆弱的宝宝也是非常容易在这个季节生病的。比如一些传染病，儿童感冒，水痘、行性腮腺炎等都有可能侵害宝宝的身体健康。每当到了春季，爸妈们就要小心预防了。
     春天天干燥，人的抵抗力下降，为宝宝常备以下几件简单的“武器”，能让孩子远离疾病。
    　　1、防干燥必备：加湿器，预防呼吸道疾病。春天天气本身就干燥，再加上暖气、空调的“催化”，空气会变得更加干燥。为了预防因此导致宝宝呼吸道感染等疾病，建议室内放一个加湿器。另外，电脑周围放盆绿萝，家里养缸金鱼，或者放上一盆水，都可以增加室内空气的湿度。
    　　2、出行必备：口罩、帽子，预防感冒、头疼。中国中医科学院的杨力教授指出，出门时，一定要给孩子戴上帽子和口罩，穿上暖和的鞋子。杨力说，头为诸阳之会，戴帽子不仅能保暖，还可避免发生风寒感冒、头痛等疾病。
    　　3、防感冒必备：维C泡腾片，对抗身体抵抗力下降。据美国一家网站报道，维生素C参与氨基酸代谢，有促进铁吸收、增强免疫力等作用。建议每天控制在100毫克左右，每次不要吃一整片，最好分成4份分次服用。
    　　4、零食必备：坚果，强健肾和肺。春季仍寒气袭人，人体的阳气很容易受损，所以要特别注意保护阳气。此时，可以多吃坚果，润燥保暖，如花生、核桃、板栗、榛子等。
     如果不提前预防，随时保护宝宝身体，各种细菌可是很容易危害到宝宝生病的，爸妈们除了要提前预防，还要带着宝宝多锻炼身体，多去户外散散步，天气早晚温差大，也要注意宝宝的保暖等。希望宝宝们能有一个健康快乐的春天