宝宝健康俱乐部 

    断奶就是改变宝宝饮食习惯的开始，宝宝在断奶之后因为不适应挨饿，他的免疫力就会降低，也会很容易生病，母乳中有大量的抗体能够增加宝宝的抗病能力，断奶后，宝宝不仅得不到大量的抗体，如果方式方法不恰当，还会引起宝宝拒食和情绪不良，导致机体免疫力进一步下降。
     断奶之后，宝宝如何增加免疫力却也更为了很多家长担心的事情。宝宝开始容易生病，而且会反复地生病，免疫力是非常差的。专家说：开妈妈母乳的宝宝，就要更注重增强断奶期的免疫力，有很多小细节是需要注意的。那么如何在宝宝的断奶期提高免疫力呢？
     断奶食品的选择应含有丰富的蛋白质和热能，营养价值高，能够补充婴儿身体中所需要的矿物质，假如断奶食物应细腻、滑润、易消化、不含果蔬中的籽或长纤维等。饮食上有了很好的规律，以及营养的补充，那么在体能上，也应该加强宝宝的运动能力，专家说宝宝正处于生长发育的旺盛时期，适当的体育活动能增强全身的生理功能，促进小儿生长发育，提高机体对各种疾病的抵抗能力。
     除以上之外，宝宝平时的饮食习惯也要注意，让宝宝吸收足够的营养。宝宝也可以通过运动来提高免疫力，简单的锻炼，以及保持一个好的睡眠也是非常重要的。