孕妈妈健康俱乐部 

    作为一个准妈妈，我深深知道自己的依据一定都是关系到宝宝的出生和健康的，所以在怀孕期间，我格外让自己的一切状态调整到最好，这其中也包含我的情绪。
    
    在怀孕期间如何保持健康、良好的情绪，需要注意的方面很多，比如：家庭要尽可能创造和谐、欢乐的生活气氛，夫妻之间要多交流、多理解，尤其是发生不愉快的事情的时候，要多从积极的方面开导准妈妈，避免准妈妈受到不良刺激。准妈妈自己，同样要正确对待生活中发生的大大小小的矛盾。对一些无足轻重的事情不要过分认真和计较，尤其不应该多疑多虑，尽量减少对家人的误会误解，即使遇到不顺心的事情，也要想办法让自己大度一些，应该学会多做一些自我安慰，这样，情绪就不容易受到影响而不稳定了。要知道，保持健康的情绪，让自己始终有一个良好的心境，对自己、对胎儿都有好处，自然对家庭也就有好处。
    
    我们要保持良好的情绪，一方面是要为了自己的身体着想，毕竟郁郁寡欢兵力与身体的健康，从另一方面来说，更重要的是为了让我们的宝宝有一个良好的开始，在准妈妈肚子里的宝宝也是可以感受到情绪变化的，不是吗？