保健知识 

    最近天气多变，一周都感觉过了四季一样。这个时候抵抗力差的宝宝又生病了，最近感冒咳嗽。对于宝宝身体上的护理，许多妈妈都希望孩子能尽量不打针、尽量不吃药，但孩子的抵抗的还很弱，而且孩子感冒后的咳嗽又是最不容易好的，不打针不吃药怎么才能让孩子的咳嗽得到改善呢？因为宝宝生病，我从育儿专家那里了解到，对于改善孩子咳嗽的症状，食疗是最安全又方便的一种方法。因此，我们从专家那里了解到以下两款食谱，用来帮助宝宝摆脱咳嗽的困扰。希望可以帮助到有需要的妈妈们。
     一、制作萝卜蜂蜜水。
    
     所用的材料有：白萝卜3至5大片，生姜3片，大枣3枚，水3至4碗（家庭用普通碗），蜂蜜适量。具体做法如下：
    
     1、把除蜂蜜以外的其它原料放入锅中，加水，大为烧开后转小火熬25至30分钟左右的时间。
    
     2、然后等稍凉一些后，把熬的原料渣除去，加上蜂蜜，趁着温热给宝宝喝下，可以一天分几次喂给宝宝。
    
     二、制作鸡蛋花罗汉果饮。
    
     所使用的材料有：新鲜鸡蛋花10朵，干罗汉果1个。
    
     具体的做法如下：
    
     1、将鸡蛋花洗净，用清水侵泡30分钟后待用。
    
     2、再将洗净的干罗汉果表面洗净后轻轻掰成两半，放入锅中，然后倒入适量的清水，水煮开后把火调成小火煮30分钟，让罗汉果的味尽量熬到水中。
    
     3、把侵泡好的鸡蛋花从水中捞起，要把水滤干，放到锅中与罗汉果水混合再煮10分钟。
     宝宝感冒治愈后一般都会咳嗽几天，有的甚至很久，这种咳嗽也不容易好，因此，家长们应该注意宝宝的饮食，及时补充水份，此外还要保证宝宝的保暖，总之，宝宝咳嗽虽然很让家长苦恼，但经过有效的食疗，还是会很快得到治愈的。希望感冒生病的宝宝早点好起来，健健康康的长大。