两性健康俱乐部 

    性高潮不是取决于体位、伴侣、或技巧的。它是生活各方面探索快乐的结果。了解很多女性享受绝妙性爱的情况，你便可知道，你也能享受这种绝妙的体验。
    绝妙的性爱，指的是超过平常性爱的那种乐趣。在性高潮时，女性沉浸于失去自我的感觉中，她意识不到环境，甚至伴侣。有趣的是，她在此刻发现了比她想象中更强、更有力的东西。无拘束的醒觉。性高潮的女性都非常注意肉体和精神上的快乐。她让她的精神处于无拘束的醒觉状态，以便身体自然地反应。
    感到适当和完美。经验过绝妙性爱的女性认为，得到那样的乐趣固然好，但是，得不到也没有问题。她们不会将它当作目的，而只是当作完美的幸事。
    经验到绝妙性爱的女性，都并非靠特别的体位、技巧或完美的伴侣而得到乐趣的，每个听从自我的女性，都可得到高潮。可以说，高潮是不可强求的，而是你接触真实自我自然的副产品。关键的因素有六个：
    一、推迟性的必然，培养新手的心情
    每次性爱，你都将它当成是最初的性爱。探索伴侣的身体，好像你从未见过一般。回忆一下你们初次接吻的感觉——在心中重新酝酿那种心情，然后和他接吻。不是叫你和初吻作比较，而是享受接吻给你带来的乐趣。
    二、置身此时此刻之中
    你的心情不向性乐趣开放，要得到高潮根本就不可能。如果你的心在别处，担心你腹部的脂肪或到期付款的账单，你怎么办？你不要强制自己将你的担心赶出脑子，用其他的事来分散你的担心，例如，你可通过嗅他的气味，或听他的呼吸声音来分散你担心的注意力。这样一来，你的注意力便会转而集中到造爱方面。
    三、摒除一些有关性的误传
    在性方面，你需要摒除有关性的误传。如果你在造爱时还去想何者是“正常的”或“健康的”，你的身体便不能产生反应。那些错误的信息，会干扰你的注意力。你不可能同时想到高潮和信息。你在造爱时还去想一周多少次才属正常的问题的话，你的性反应肯定会受到影响。将它抛到一边，专注造爱，你才会反应强烈而得到绝妙的性爱。
    四、欣赏你的性幻想
    经历高潮的女性都有强烈丰富而生动的性幻想，她们喜爱沉迷于其中。如果你感到某类性幻想使你易有性冲动和性反应的话，不妨记着。在造爱时，你利用那类性幻想，可较易得到高潮。
    五、沉迷于感觉上的乐趣
    你喜好何种感觉上的乐趣？你对何种感觉最敏感？你最喜好、最沉迷的感觉上的乐趣，会使你容易得到高潮。
    六、回忆你过去是怎样得到高潮的
    所有的高潮，都会有共同的特点。你找出了这些特点，可以利用来加强你的性生活乐趣。例如，你在造爱中是怎样集中注意力于感觉上的。你利用它，就可避免在造爱时分神。总结自己的经验，然后加以利用，性生活便会改善。
    以上的关键因素，是每位女性都能够掌握的。你能享受绝妙的性爱，决不是空话。