保健知识 

    春天来了，气候渐渐变暖了，但是看看南京最近的天气就知道，这气候变化反复无常，昼夜温差是在是大，同时春天也是流感的季节，孩子不小心就会得感冒，咳嗽甚至发高烧，大大影响了身体的发育。所以了解一些春季幼儿保健知识是有必要的。下面给大家谈谈我的防范心得。
    1、为孩子创造良好的生活环境。居室定时开窗通风，保持空气新鲜，大人不要在室内吸烟，伤害孩子的呼吸道。
    2、常常带孩子到室外做适当运动，进行力所能及的锻炼，如散步、慢跑、踢球等。
    3、避免接触传染源。不到人口密集的地方，如超市、公园等。
    4、防过敏性疾病。如过敏病史孩子，如:哮喘、过敏性鼻炎等。春天是疾病的好发季节，应让孩子远离过敏源，不带孩子去花园等，少吃或不吃鱼、虾等食物。
    5、营养均衡、合理。按时进餐、不偏食、荤蔬搭配，粗细粮混吃咸甜适合。
    6、多喝开水，尤其是25度的新鲜开水。
    7、足部保暖。
     最重要的做好传染病的预防工作，还有孩子以及自己的个人卫生，衣服被子经常洗洗，如果你懒得洗，那么你就不称职咯。房屋内要经常通风，保持新鲜的空气流入。不要带孩子去人多的地方。这些都是平时要注意的小细节。