育儿交流会馆  

    妈妈爸爸都希望自己的儿子是个高富帅，自己的女儿是白富美。影响孩子的身高因素也有很多，其中日常生活中的就有很多，最主要的还是饮食。
    不利长高食品主要是营养少，但却能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终导致营养不良。
    　　各种碳酸饮料
    　　有资料表明，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育，特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。
    　　各种糖果、甜饮料
    　　吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。一些专业人士认为，吃糖量如果达到总食量的16%～18%，就可使体内钙质代谢营口博爱医院紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响长高。
    　　另一方面，营养学术语中有“虚卡路里”的说法，即毫无营养的热量。过量饮用含糖分多的饮料，会扰乱消化系统，以致影响正常进食，造成营养不良。
    　　各种“垃圾食品”
    　　油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，如香精、防腐剂、色素等，虽然它们提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，长期食用这类食品，可导致儿童营养不良。
    现在，随着生活水平提高了，各种垃圾食品也开始泛滥了，而垃圾食品却又是孩子的最爱。孩子成了洋快餐的常客，孩子虽然吃的开心，但是需要克制。