大胃女俱乐部

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今天学了一道好好吃的闽菜,准妈妈们赶紧留着!

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楼主伊韵风尚女装 2013-03-11 14:38:52 引用

luadada

    很长时间以来,我都很喜欢吃闽菜,我家达令是福建人,我就这么学了几道!ps:为了孩儿,可便宜了他!
    今天介绍的主角:当!当!当!当!——清炒海蚌
    要用的原料:海蚌6只(约750克),水发香菇50克,丁香萝卜50克,小菜心100克。
    调味料:虾油5克,绍酒50克,白糖3克,味精2.5克,清汤150克,菱粉5克,猪油750克(耗100克)。
    要怎么做呢,快看我细细道来!
    首先,将海蚌用清水养净泥沙后捞起,剖开蚌壳,挖出肉一切两,洗净污物。(这样比较好剥)
    其次,香菇去蒂(那个小把),洗净泥沙后改刀;丁香萝卜切去两头,刨去皮,切成花片;小菜心洗净,根头修成橄榄形待用。
    再次,烧热锅倾人猪油,待油烧至大约九成热时,将蚌肉下油锅爆至八成熟后,即连油倒人笊篱,沥去油分。
    别着急啦,就差最后一步了,用原锅加入猪油一汤匙左右,将小菜心、香菇、萝卜片一起下锅略煸几下,烹入绍酒,加入清汤、虾油、白糖、味精,略滚片刻后用水菱粉勾芡,随即放入蚌肉,用旺火炒1分钟左右,起锅装盆便成。
    看相:金黄色。
    那真是一个鲜,嫩,爽口啊!便宜了他爸,孩儿啊,快生下来吧,让你娘我,全部补回来!

沙发xi2011 2013-04-10 11:08:02 引用

xi2011

    貌似不错的样子,改天试试看!

藤椅maE6jf6 2013-04-15 18:03:13 引用

maE6jf6

    话说,我好久都没吃过了!

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