保健知识 

    虽然我没怎么见过，但是我知道，梦游症是一个比较常见的病症，世界上每天都有许多人饱尝梦游症的困扰，作为头一个准妈妈，为预防万一，我还是去学习了一下相关资料，最终有所得，现在就和亲们说说，分享一下：
    科学家们通过研究找到了一些治疗梦游症的行之有效的方法：这主要包括两种：　　梦游症是需要治疗的。科学研究者通过对很多梦游患者的实验，获得了梦游症的调治方法：首当其冲的是心理治疗：梦游症多发生在6---12岁的小男生身上，发病机理与社会心理因素、生活节奏以及生长发育因素有关。治疗的初始要明确该病的特点和发生原因，解除孩子和自己的心理负担，避免因孩子焦虑紧张的情绪，以致使梦游的症状加重。对正在发作的孩子应将他叫醒或引到床上。一般随着年龄的增长，孩子的梦游症状会慢慢减少直至痊愈为止。
    而且，作为妈妈，要懂得睡眠卫生教育：合理安排作息时间，培养孩子良好的睡眠习惯，避免过度疲劳和高度的紧张状态，叮嘱孩子勤于锻炼；其次注意睡眠环境的控制，孩子睡前要关好门窗，收好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件；最后对该症患儿应注意保护性医疗，不要在孩子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过，以免增加患儿的紧张、焦虑及恐惧情绪。
    做到以上两点，可以帮助孩子逐渐克服梦游，准妈妈们尽早收藏吧！