男宝女宝妈咪派

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营养早餐,可别“牛奶加鸡蛋”

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楼主冰冰精灵 2013-03-10 12:30:50 引用

JNDDMM


营养早餐,可别“牛奶加鸡蛋”


        为了让宝宝早餐吃的好,很多妈妈将鸡蛋+牛奶作为早餐最佳搭档。虽然牛奶和鸡蛋都是高蛋白食物,作用是供给身体组织结构的养分,但作为早餐却不合格,宝宝的身体在上午需要更多热量,牛奶鸡蛋却使身体仍然缺乏碳水化合物补充能量,因而进食者很快就会感到饥饿。所以早餐不能缺少碳水化合物, 这类食物主要为谷类食物,包括稀粥、面包、馒头等主食,建议你任选一样添加到早餐中,这让你能吃得饱饱的,身体暖暖的,如果跟牛奶同吃,还能帮助牛奶吸收呢。

        儿童正是生长发育的旺盛时期,注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物,以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况下,儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳。牛奶可与果汁等饮料交替饮用。面包有时也可用饼干或馒头代替。

沙发我是来遛猪的 2013-03-10 12:31:44 引用

tomokazu

牛奶加鸡蛋 不是都是这么吃的吗? 原来不可以啊

藤椅我爱小公主123 2013-03-10 12:54:51 引用

baizier

不仅要吃牛奶和鸡蛋还要再加一点主食,这样就更全了。

板凳肖雨辰 2013-03-10 13:55:56 引用

xiaogaoyuchen

我都是这样吃

报纸欣恬宝贝 2013-03-10 14:00:28 引用

zhouliqin888

真的不可以啊

地板宇新耀 2013-03-10 14:19:37 引用

woshisiyu

我们都是这样吃的

7楼baobeiymx 2013-03-10 15:12:27 引用

baobeiymx

一般没有加在一起吃呢

8楼龙成宝宝 2013-03-10 22:04:51 引用

luozhicheng

学习了,谢谢分享!

9楼汤团2012 2013-03-11 20:06:56 引用

tangtuan2012

这个要注意的

10楼雅雅妈咪12 2013-03-12 14:54:55 引用

CBOYA

学习了,很好

11楼你我的诺宝 2013-05-03 11:29:40 引用

xiaoyapai

 原来不可以啊

12楼晴天采蘑菇 2013-05-03 16:51:30 引用

qq35581613ci30

学习了~

13楼jujuchenying1 2013-05-28 10:46:24 引用

jujuchenying1

学习了,谢谢分享

14楼小乐子2 2013-06-16 12:09:51 引用

zhanxiaole

学习了,支持

15楼茗妈咪1226 2014-01-15 01:09:01 引用

sina_3051019895
新年新祝福,祝福亲在马年马上有钱,马上升职,马上有房,马上有车!新的一年妈咪宝贝圈给大家更多的惊喜,更多的奖品,妈宝粉丝们马年走大运,马年宝宝健康快乐,宝妈漂亮幸福,宝爸升职发财,家庭幸福美满!2014年,新的开始,大家有新的惊喜,在窗花中都得大奖,快快乐乐,高高兴兴迎接新的一年到来!

16楼蓝泽 2014-01-15 11:06:04 引用

qq37663725ci54

新年来了,祝福大家新年快乐,万事如意,宝宝健康成长。

妈宝越办越好,大家都开心相聚。尿不湿马上就有,幸福马上就有!

宝宝们要快乐的成长!要幸福!要欢喜的过年!!!!


17楼蓝泽 2014-01-15 11:06:41 引用

qq37663725ci54

新年来了,祝福大家新年快乐,万事如意,宝宝健康成长。

妈宝越办越好,大家都开心相聚。尿不湿马上就有,幸福马上就有!

宝宝们要快乐的成长!要幸福!要欢喜的过年!!!!


18楼win1 2014-01-16 12:11:10 引用

WIN11

马年来了,大家在马年里行大运,开开心心过大年,欢欢喜喜迎新年,同时也祝你家宝宝越长越可爱,身体健康,平安幸福,身体壮壮,妈妈们也越来越漂亮,越来越幸福,宝爸也越来越帅气,事业顺利,前途一片光明哦。也祝我们的妈咪宝贝圈越办越好,活动多多,奖品多多,人气旺旺,粉丝多多呀。

19楼sunjinjingqq 2014-01-18 11:28:52 引用

sunjinjingqq

来支持了,宝妈写的真好,加油,祝你们在新的一年里全家幸福安康,宝宝健康快乐每一天

20楼Jerry778QQ 2014-01-25 02:29:24 引用

qq39058484ci92

祝福宝宝跟妈妈在马年健康快乐,祝福宝宝们幸福成长,祝福宝妈们马上有钱,马上有奖,马上发大财。也祝福妈咪宝贝圈子越办越红火。马儿马儿快点出现吧,大家一起加油哦,新年快乐,马年吉祥。

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