生活小窍门 

    　　含有丰富的营养物质的水果有很多，樱桃就是其中一种。吃樱桃会对孕妈妈有什么好处呢？孕妈妈在孕期就一定要注意自己的饮食情况，不要随便进食一些无益的食物，以免对自己造成损害。在孕期，孕妈妈可以吃一点樱桃，对孕妈妈有着不错的作用。
     娇艳欲滴、玲珑剔透的红樱桃，是不少女生的挚爱。时下正是吃樱桃的季节，无论是菜市场还是进口水果店都能看到琳琅满目、色泽诱人的樱桃。其实，口感酸酸甜甜又营养丰富的樱桃，除了外形诱惑以外，也是准妈妈的恩物。
     樱桃属于蔷薇科落叶乔木果树，樱桃成熟时颜色鲜红，玲珑剔透营养丰富，医疗保健价值颇高，又有\\\"含桃\\\"的别称。樱桃自古就被叫做\\\"美容果\\\"，中医古籍《备急千金要方》称\\\"樱桃味甘平，涩，调中益气，可多食，令人好颜色，美志性。\\\"
    　　樱桃含铁量高，位于各种水果之首，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。
    　　妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高，老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，也会导致贫血的发生。所以，樱桃，既可促进血红蛋白再生，防治准妈妈怀孕期间出现缺铁性贫血的症状，又可增强体质，健脑益智。此外，孕妇在怀孕期间容易出现因食欲不振，偏食等而造成的营养不良的症状。樱桃的多种维生素与营养素，正好是孕妇欠缺的多种营养的补充。
    　　那么，如何挑选好樱桃呢？选樱桃时应注意，选择连有果蒂的、色泽光艳、表皮饱满无凹陷者。但是，需要注意的是，樱桃不利于保存，最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且时间不能太长。
    　　因此，孕妈妈在孕期可以选择进食樱桃，它可以帮助孕妈妈增加体质和健脑益智，并且樱桃可以有效缓解食欲不振的症状。除此之外，樱桃对孕妈妈的皮肤的润泽都有不错的效果哦。