生活小窍门 

    在这个春暖花开的季节，各种花儿都争奇斗艳的开花生长，作为爱美的女人，做一个花样的女人，就用花来美丽自己，下面是我准备的。

    金银花茶

     材料：干金银花10克

     步骤：1．金银花用开水冲泡一下，倒出汤汁。

     2．然后再用开水冲泡5分钟即可。

     功效：金银花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

     营养师有话说：金银花因为可以清热解毒，所以可用来排除体内的宿便，使自己的血液更清透，同时也具有很好的减肥功效。

    

    金银花蒸鱼

     材料：草鱼750克、干金银花50克、糯米粉1 00克

     调料：香油1匙、料酒1匙、胡椒粉少许、盐适量、酱油1/2匙

     步骤：1．将金银花洗干净，用清水泡一下，沥干水，然后冲泡3分钟，滤渣取汁。

     2．糯米粉加入金银花水发湿。

     3．将草鱼宰杀，去内脏，洗净沥干水分，剔下鱼肉剁成泥，加入料酒、盐、酱油、胡椒粉，香油、糯米粉拌匀备用。

     4．将鱼泥握成团，上笼蒸熟即可。

     功效：此品具有补虚养身，健脾开胃的功效。

     营养师有话说：草鱼肉质细嫩，并且含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。

     金银花一般是在5月份开花，亲们可以提前了解了解，我以前用过的，再为自己准备下，也为大家献上。