产前准备圈 

    前几个月听妈说姐怀孕了，一直在学校里也没顾的去姐家看看，这周周末没事顺便就去姐夫家里玩，刚去的时候就姐夫一人在家，姐刚好出去了，等姐回来已经11点多了，姐气色不是很好，眼脸有些发青，我也就没在意，肚子有点小鼓，但还看不出来。见到姐好开心，好久都没见姐了，但是总觉得姐脸色不大好，说了会话已经12点了，姐说头有些晕，我们就去外面吃了点饭，吃过饭后精神好多了，我才知道姐一直有这种症状，一到吃饭的点，要是不吃饭就头晕，医生说是贫血。
     约有三分之二的妇女，因为虚弱、头痛、晕眩、心悸、呼吸\\\\急促、倦怠甚至衰竭，而无法享受即将为人母的快乐；揽镜自顾时，只看到苍白的脸及疲倦的眼神。这些都是贫血的症状。血液中没有足够的氧气，使人无精打采。氧气的供应对于发育中的胎儿非常重要，缺氧是胎儿脑部受损最主要的原因。此外，若母亲贫血，婴儿在出生之后也会很快发生贫血。
     许多妇产科医生都认为孕妇贫血是因为铁质不足，而开大量的铁盐给孕妇。不幸的是，此类型贫血光靠铁盐无济于事。孕妇贫血的原因很复杂，应该检讨各种营养是否均衡。
     缺乏蛋白质的贫血
     若补充铁质亦无法改善贫血，增加饮食中蛋白质的摄取量通常会有效果。蛋白质摄取太少，或是品质不良，都可能导致此类型贫血。例如，素食者常因为饮食中缺乏必需氨基酸，或是缺乏利用蛋白质所需的维生素B12而发生贫血。
     缺乏维生素B6的贫血
     缺乏维生素B6与缺乏铁质所产生的贫血很难区分。贫血的孕妇在尿液中几乎都有黄尿烯酸，证明她们缺乏维生素B6；一旦贫血好转，黄尿烯酸也随之消失，显示贫血并非由于缺乏铁质。没有维生素B6即无法利用蛋白质，也无法制造红血球。
     贫血是一般孕妇常见的疾病，只要细心料理，就没有多大问题，一定要重视贫血，不一定贫血就是缺铁了，从上面的分析看，贫血有很多种的，所以一定要了解自己是什么类型的贫血，对症下药。