商品试用圈 

第一次申请，没想到真的通过了，好开心呀~~~感谢育儿网给我这次试用机会，让我结识了多美滋1000日分阶段育儿宝典这本好书~

经常在网上看到有姐妹述说孕期的苦闷心情,其实孕期最忌讳的就是不开心了,要怎么做呢?看看育儿宝典给我们的四点建议哦: 1.密切夫妻关系，丈夫及家人应给予孕妇充分的关怀和爱护，家庭中每个成员都要以愉快的心情来迎接宝宝的诞生。 2.准妈妈本身也要乐观自信，妈妈健康快乐，宝宝才能健康快乐。3.遇到困难，应和亲戚朋友及医生沟通，寻求支持和帮助. 4.缓解生活、学习和工作上的压力，全身心地准备孕育新生命。

有很多的孕妈妈在怀孕的时候总感觉自己吃东西的量不是很好控制,那要吃多少才好呢?其实就一句话,少吃多餐: 孕中期准妈妈食欲大多很好，进食量随之增加。但接近孕晚期时，准妈妈的子宫已经比较大，可能挤压胃部，每餐后容易出现胃部胀满感。对此，准妈妈应该适当减少每餐摄入量，同时增加餐次，每日5～6餐为宜。