保健知识

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女性容易得的病,我光荣上榜了

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楼主美丽的蛤蟆 2013-02-21 11:18:03 引用

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    大家都想知道我上榜了什么吧,就直入主题喽。最近我总感觉老是想解小 便,可过一会这种感觉又没了,真是奇怪,我就到医院检查了,医生说我得了尿频症,需要进行治疗,医生看我一脸紧张,就安慰我说,这个病不难治,可以通过饮食调节以及平时多注意些就行了。

    关于饮食注意:

     1.温补固涩食物。肾气不足者宜食用如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。

     2.清补食物。肝胆火旺者宜食用如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等温补食物。

     3.干饭。患者晚餐宜吃干饭,以减少摄水量。

     4.动物性食品。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。

    预防哪些:

     1.控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。

     2.经常进行户外运动,在阳光下多做运动多出汗,多呼吸新鲜的空气,减少发病的概率。

     3.保持良好的心情,不要有过大的心理压力。

     4.保持规律的生活习惯。

     5.远离烟、酒。

     这种病主要在女性中常见,医生说我是属于精神性的尿频,真是汗颜啊,都和精神有关了,只希望这个病能够快点好。

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