右脑教育

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应对理论的灵活应用

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楼主jjbkb3s4RE 2013-02-08 13:18:57 引用

jjbkb3s4RE

    应对理论如果使用合理,不仅可以解决问题,也能维护身心平衡与健康。但运用不当,则会带来许多负面影响。
     无论是问题指向的应对方式还是情绪指向的应对方式,都是针对特定情境的。一般说来,教师应该鼓励学生采用问题指向的应对方式,以掌握取向的应对方式来解决情绪问题,但在学生面对无法控制的客观情境时,这种方法可能会给学生带来新的思想负担,所以应该指导学生采用情绪指向的应对方式。
     具体来说,当学生面对学习问题时,应更多采用掌握取向的应对方式,因为付出努力和改变学习策略是可以解决问题的;但如果学生的情绪问题是因人际冲突带来的,如父母离异、转学等情况时,则可以更多地鼓励学生采用情绪指向的应对方式。
     在培养学生应对能力时,除了教给学生不同的应对策略,还应该教给他们适当的应对技能,如社交技能、合理宣泄、寻求信息、建立社会支持系统等。社交技能是一种重要的应对技能,但许多学生却很缺乏。学生都希望得到积极的评价,但却很少对别人做出同样的反应。很多时候并非他们不愿对人付出关心,而是不知如何着手,因此,教师可以培养他们适当地对周围的人表示出积极情感。合理的情绪宣泄也是一种心理平衡的手段,可更多时候,学生不是过度宣泄就是过分闭锁,很难使自己和环境达成和谐状态,维持自己内心的平衡。寻求信息是解决问题的一项重要技能,很多时候学生认为问题无法解决是因为他们获得的信息不足。建立社会支持系统可以使学生在产生不良情绪时能找到可以信任的人倾诉。这个支持系统可以是朋友、同学,当然最好也有教师、家长等长辈,可以在心理上给他们以积极的支持,如向他们提供有益的建议,包容他们的缺失。这就需要教师、家长在平常的教育中注意方法,消除和学生的“代沟”。

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