生活小窍门 

    人体从头部到手、脚的指尖，共有206（成年人）根骨头。
    骨头的表面由一层叫做骨膜的黄白色虽薄却牢固的膜覆盖着，在骨膜表面，神经和血管成网眼状分布，骨膜内侧有着以钙和磷为主要成分的骨质，骨头每个空隙中都填满了骨髓。不过，大腿骨和上腕骨等长管骨的内部空间里会堆积脂肪，以更有效地支撑体重。
    骨骼都很强韧，从整体上看，骨骼不能自由弯曲。负责骨骼弯曲功能的是关节。关节表面覆盖着关节软骨，关节和关节连接的骨骼之间还有润滑液，使关节能够平滑运动。
    肌肉大致可以分为通过肌腱和骨骼相连的肌肉，以及能够使心脏等内脏器官运动的肌肉两种。前者因为能够接受大脑指令，使骨骼运动，所以被叫做随意肌（骨骼肌），而后者则因为受到自主神经的支配而叫做不随意肌。骨骼肌中有着使身体能够伸展的伸展肌肉群，和使身体能够弯曲的弯曲肌肉群，二者平衡协调伸缩产生运动。
    肌肉是由叫做肌肉纤维的细胞构成的，肌肉纤维又是由叫做肌肉原纤维的蛋白质（肌动蛋白和肌球蛋白）规则排列构成的。肌动蛋白和肌球蛋白通常只有一部分是重合的，一旦神经传达电子信号过来时，重合就会变得更紧密，其结果就是，虽然二者的长度都没有改变，但肌肉原纤维整体长度缩短了，从而使得肌肉收缩。