育儿早教0-3的幼儿智力开发 

    人类是很不可思议的，有人不管开儿个闹钟，也不能按时起床，相反有人即使不用闹钟，也能按照预定的时问准时起床。
    前者的情况有睡眠不足、性格懒惰等各种各样的原因存在，后者又是什么原因呢？不论想在预定时间起床的意识多么强烈，但不知道过了多长时间的话，在那个时刻想醒过来也是不可能的。
    因此，现在普遍认为生物的体内具备某种计算时间的系统，即生物钟。平时所说的根据肚子饿来推算时间也是生物钟的其中之一。
    不用闹钟也能起得来是因为即使在睡眠中，这个生物钟也在计算着时间，这也就是周期节律性睡眠。
    顺便说一下，某位研究者曾做过试验，在对20位女学生重复说了5遍“明天请5点起床”之后让她们睡觉，约有一半人误差在30分钟以内醒了，还有好几个人准时5点起床。
    像这样的试验已经有很多学者做过了，其共同之处在于多数按时起床的人在夜里会醒过来好几次，而且起的特别准时的人会在慢波睡眠的第一层次就突然醒过来，其中原因目前尚不清楚。