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有很多的孕妈妈在怀孕的时候总感觉自己吃东西的量不是很好控制,那要吃多少才好呢?其实就一句话,少吃多餐: 孕中期准妈妈食欲大多很好，进食量随之增加。但接近孕晚期时，准妈妈的子宫已经比较大，可能挤压胃部，每餐后容易出现胃部胀满感。对此，准妈妈应该适当减少每餐摄入量，同时增加餐次，每日5～6餐为宜。