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睡眠是保证宝宝健康成长的条件之一,可是当宝宝不愿意睡觉,那可怎么办呢?多美滋育儿宝典就有教你怎么样给宝宝催眠哦! 采用适当催眠方法 1.播放催眠曲：建议在宝宝睡觉前，每天播放同一首催眠曲来帮助孩子入睡。《摇篮曲》等悠扬舒缓的曲子都是不错的选择，如果由妈妈来唱的话，效果更佳。2.说同样的话：每天在睡觉之前，可以对孩子讲同样的话，来养成睡眠的条件反射。如：“你看，小狗睡觉了，鸟儿睡觉了，我们宝宝也要睡觉了。我们来比比看，谁睡得最快最香。”
3.讲故事：故事控制在10分钟以内，情节不要太离奇或恐怖，以免引起孩子兴奋。建议通过讲不同小动物睡觉的故事来引导宝宝慢慢入睡。