楼主weicpw 2013-01-18 09:40:20 引用
●何谓血压
血液在身体的各个角落里循环所需要的压力就是血压。心脏收缩把血液送进动脉时的压力被称为收缩压（高压），心脏扩张血液停止排出时的压力被称为扩张压（低压）。健康的成人，收缩压在120～140毫米汞柱，扩张期血压为60～80毫米汞柱。其他哺乳类动物数值基本相同，但只有长颈鹿由于血液必须挤压到离心脏很远的头部，数值更高。
血压不是一定的，一天中也会有变化（日内变动）。黎明时上升，夜晚睡觉时降低。另外，剧烈运动和洗热水澡、紧张时，血压也会暂时上升。健康人的心脏和血管，短时间内最大能承受血压400毫米汞柱的上升。但是高血压的人如果发展为动脉硬化和心脏肥大时，由于剧烈的血压上升会引起心肌梗死和脑中风，必须要注意。
●高血压中有原发性和继发性
根据日本卫生部门的统计，日本高血压患者有2000万，约占人口的20%。血压随着年龄的上升而上升，以前被认为是老年人的病，最近年轻人患的也很多。
关于血压的分类，根据美国的调查结果，发现保持低血压比原先认为的情况要好。1992年2月，世界卫生组织(WHO)和国际高血压学会(ISH)共同发表了如上图所示的新的治疗指导方针，将到目前为止的“正常”“分界域”“高血压”的分类进行了细划，此外还重新设置了仅收缩压较高的“收缩期高血压”。
高血压令人恐惧的是它会诱发心脏病和脑中风等重大疾病。由于它加重心脏负担，对血管产生障碍，导致动脉硬化，患心脏病和脑中风的危险度是正常人的3倍。高血压本身并不会导致死亡，但如果放任不管，最终会缩短寿命。
高血压症约90%为原发性高血压，但是，盐分摄人过量、肥胖、运动不足和压力都是危险因素。与此相对的，由于肾脏病和肾上腺疾病引起的高血压称为继发性高血压。
通常，睡眠中的血压比白天要低30毫米汞柱，但在高血压症的人中，也有睡眠时血压也不会下降的人。高血压状态不停持续，会迅速发展成心脏及脑血管障碍。此外，每天早晨开始活动到11:00点左右时，是血压达到最高的时间段，心肌梗死和脑中风多发于此时间段，要特别当心。如果想一起床就跑步和打门球等，最好先与医生商量后再决定。