母乳最好 

    作为母亲第一次哺乳，不仅包含了对自己孩子的深切爱意，同时也是切实感到自己身为一个母亲的瞬间。脑垂体受到婴儿吮吸乳头的刺激后，分泌出催乳激素，母乳在催乳激索的作用下分泌出来。产后2—3天分泌的略带黄色的奶油色乳汁叫做初乳，由于其中含有母体的各种免疫成分，所以对婴儿来说是非常重要的东西，一定要让婴儿喝初乳。
    分娩后的母体为了恢复到原先的状态在慢慢发生着变化，这段时期就叫做产褥期，即子宫慢慢缩小，同时清理子宫内部。产妇在这段时间内要注意细心保持外阴部的清洁。
    刚刚分娩完的子宫长约15厘米，重量约为1千克，经过50天左右会减轻到怀孕前的50克，恢复到正常的状态。
    虽然说子宫恢复了就可以进行性生活了，但还是要在接受过医生的检查之后再过性生活比较安全。母婴健康手册里设置了记录产后母体变化经过的项目，产后检查的时候，如果有“子宫恢复良好，恶露正常”的记录就可以进行性生活了。