宝宝心理 

    作为一名育儿专家，我读到的关于网络成瘾、游戏风险以及对孩子的心理、社交和身体健康的影响的研究很少，但是我却听到过大量基于沉重的偏见和没有证据基础上的建议。“屏幕时间”是指所有屏幕形式的娱乐：电视、DVD、电脑游戏、视频游戏、便携式DVD、掌上游戏机、手机短信、早教机、掌上电脑。凡是涉及电子设备和屏幕的，都被称为“屏幕时间”。
    不幸的是，游戏（我说的主要是电脑游戏、视频游戏和掌上游戏）作为一种全新的休闲活动才刚刚出现，并没有足够可靠的研究来确定它们对孩子的发展是有益还是有害。在调查中，很多家长不公开承认自己的孩子实际上究竟有多少的屏幕时间。屏幕时间确实使父母的生活更轻松，它能够吸引孩子的注意力，使他们繁忙，这样父母可以有时间工作、午睡或者做家务。因此，父母很容易让孩子们沉浸在屏幕时间的时间比其预期的长。
    当我告诉父母，加拿大儿科协会建议学龄前儿童每天不能多于一小时屏幕时间（包括电影、电脑和电视）时，他们很羞愧地承认都没有做到。甚至迪士尼的电影都是一个半小时的，家长能怎么做呢？难道当孩子看到灰姑娘正要去舞会的时候，家长就把电视关掉吗？
    关于学龄儿童和青少年屏幕时间的建议就更少了，因为每个育儿专家提出的建议都是基于他们个人对新技术的理解，而很多专家从来没有玩过游戏或者根本就不了解游戏的复杂程度。最近我参加了当地一个育儿专家的座谈会，他建议，当孩子玩游戏超过一个小时时，父母应该马上拔掉电脑的电源。我回家把我听到的告诉孩子们，他们非常激动地说：“什么？一个小时？设置手提电脑硬件，确定玩哪个游戏，设置安装游戏，与同伴们联网，讨论从哪个区开始，设置一些选项，准备好零食，这都需要一个小时，然后才开始玩！”我听起来就好像准备玩桌面游戏大富翁一样，需要一个小时摆好棋盘，然后花更长的时间去玩这个游戏。