育儿交流会馆  

    有的父母说他们“只是控制不住”，但是我确实认为是他们自己选择“怎样”控制不住的。当我们把火发出来，真正让别人感受到的时候，我们生理上会立即产生一种满足感。这种感觉很好，但只是暂时的，爆发出来的结果往往是伤害或者毁坏关系中的一方，并没有触及真正的问题。通常，首要的情绪会是我们感觉不被欣赏，工作过度，付出过多和没有价值。
    有时，我们很难控制自己不去打孩子；有时，孩子看起来像是故意要惹你生气；有时，在我们赶着做一件至关重要的事情时，或是在某些我们最需要他们表现得体的场合，孩子却肆意捣蛋。通常，孩子能感受到你焦虑的情绪，并且这让他们也感到不安。他们的反应就是去做那些在当时的情况下我们不希望他们去做的事。这是一个恶性循环！我们需要认识到父母和孩子双方的焦虑，并采取措施除掉焦虑。最好的方法就是走开，父母短暂地离开一会儿，当你这么做的时候你会感觉好很多。
    作为一名母亲，太多的时候我真是很想打自己的孩子。在我的潜意识深处，我知道作为一名家庭教育导师，我不能去做那些我教导父母们不要去做的事。我怎么能在父母工作营中教导那些我自己都没有练习过的方法呢？即使是在极度的愤怒中，这些想法也会在我头脑中一一闪过，它们帮我去选择不打孩子。每一位父母都能选择自己的想法并约束自己不打孩子。
    同样我也知道，在烦躁的情况下打孩子是一个很自然的做法，而且打孩子这一习惯可以变得很平常。所以，我总是避免打第一次。这就跟打一次已经太多，打20000次也不会管用一样。我必须选择并且承诺永远不打那第一下。我引以为荣的是，我一共养育了5个孩子，我从来没有打过他们任何一个（不过有一次例外）。而且，他们的个性和天生气质都大不相同。研究显示，很多父母养育孩子时从未打过孩子。如果养育孩子的过程没有必要打孩子，那么为什么要打呢？
    选择不打孩子的额外好处就是不用处理打完之后的负罪感。随着负罪感而来的就是补偿，这也恰恰是父母们常常陷入的惩罚恶性循环。他们先打孩子，接着感到内疚，然后加倍补偿，其实最初他们就可以使用更有效的管教方法——父母对孩子会有更多持续的反应。
    当你冷静下来能控制自己的时候，你就处于一个有利的地位，能仔细思考刚刚那个让你恼火不已的行为，并且能采取合宜得体的管教措施教导孩子。