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楼主沧波门的小猪 2013-01-13 12:38:31 引用
父母的话语否认孩子的感受
别吵了，有什么大不了的。你就不能听话点儿吗？乖女孩从来不是那样的。又不是世界末日。你不是真的讨厌你的弟弟。我们家不许说“恨”这个字。不许哭，再哭你就小心点儿！你一点儿感恩之心都没有。你到底怎么了？不要像个小孩一样。你没有生气，你就是累了。你为什么偏要这个样子呢？好了吧，小祖宗！
积极地聆听，接纳孩子的感受
我听出来你很生气。你听起来很生气，没关系，女孩子可以像男孩子那样生气的。你感觉像到了世界末日一样，是吗？你嫉妒你的弟弟了？对大人来说，“恨”这个字有很不好的意思，你确定要用这个字吗？哭没有关系，哭过之后你的心情会好一些。你觉得自己受到了不公平的对待，是吗？我觉得有些事不对劲了，你想告诉我吗？觉得不高兴是正常的。你看上去又生气又累。你很生气吗？觉得生气是很正常的情绪。
告诉孩子事后如何解决问题
如果孩子主动要求，我们要帮助孩子找到解决问题的方法，教导他们交换、协商、轮流和选择的技巧。离开或放手也是一个不错的选择，告诉他们在事情还没有升级之前就和当事人去协商解决问题。
哪怕孩子在一个很小的事情上表现出自制力或是表现成熟，都要祝贺他的成绩。学会控制自己的怒火是一辈子的成就，通常需要孩子用几年的时间来操练和学习。大多数孩子在10～12岁才能真正学会不用打架和扔东西的方式来发泄愤怒的情绪。
如果我们把要求孩子闭门思过的时间用来教导孩子怎样控制他们的情绪，那么我们就会有一个情感上健康的孩子。