生活小窍门 

    是因为选择性忽视在用于行为矫正时非常有效，尤其是当孩子有不良行为时，它不会给予孩子消极的关注以促使孩子重复这一不良行为。父母的介入和关注常常促进孩子重复他们的不良行为，特别是当孩子没有从父母那里得到足够的积极关注时。确保你注意到了孩子需要的关注，当孩子表现得很好时，通过关心孩子增加对孩子的积极关注。选择性忽视就是对孩子的不良行为不做出任何语言或行为上的关注。
    选择性忽视对孩子的以下行为非常有效，如：孩子讲大小便的不文明用语、骂入、撒谎、兄弟姊妹之间无关痛痒的打闹，一些可能让人讨厌的或在公共场合或家中让人尴尬难堪的行为。如果注意孩子的这些行为，有时反而会让这些行为进一步恶化。忽视它们，则可能减少这些行为的发生。
    “选择性忽视”这一方法跟父母们总想尽力做些什么的这一原则相违背，因为父母们做些什么的时候会使他们感觉一切都在自己的控制之中。一切处于自己控制之下的这种感觉使得父母们认为他们可以使自己的生活和孩子的生活更加顺利。但是生活从来都不是一帆风顺的。有时，当我们选择放手的时候，事情就自己随风消逝或开始好转起来。
    单纯告诉某个父母去“忽视它”，比让他们专心去做某件事要容易得多。这里介绍一下如何“选择性忽视”：走开，当做没看见，然后集中精力去做某件事；喝一杯茶，给朋友打电话，出去散步；或者假装你正在一个隔音室里，自己哼唱着小曲；集中精力默念口号，比如，“这很快就会过去”，“我是一个好妈妈”；另外，听MP3也是一个不错的方法。