育儿交流会馆  

    饮食和睡眠习惯的变化。
    试图自杀前可能再次增加风险。
    取消与朋友、家人的联系，取消经常性活动。
    暴力行为、叛逆行为或离家出走。
    药物和酒精的使用。
    谈论死亡以及死亡的感觉。
    寻求刺激和高风险的行为，如街头赛车。
    对个人外表不寻常地忽视。
    个性改变。
    持续无聊，注意力难以集中或成绩下降。
    经常投诉身体不适，往往涉及情绪问题，如胃痛、头痛和疲劳。
    对于愉快的活动都失去兴趣。
    拒绝他人的欣赏和称赞，觉得自己是一个坏人。
    经常说：“我马上就不会是这个家庭的问题了，没关系，什么都没有用。拿走我的吉他吧，我也许再也用不上它了。”
    开始整理自己所有的东西，例如把自己喜爱的东西送人，清理自己的房间，丢掉贵重的东西。
    在一段抑郁的时期过后突然开朗。
    有精神病症状（幻觉或怪异的想法）。
    与他们交谈。问他们对生活有什么感觉？问他们是否想自杀：“你是否在考虑伤害或杀害自己。”不要担心把这种思想放在他们脑海里。如果他们有自杀倾向，他们已经在考虑这个问题了，他们会很高兴有人跟他们讨论这个问题。如果真的听到什么你不希望听到的东西，也要尽量保持冷静。
    您的青少年自杀的原因可能会有很多。是的，他们可能只是在寻求关注，那就给他们关注！他们需要关注！有时他们的理由在我们看来似乎是陈腐或肤浅的，如最近失恋了，然而，我们要牢记他们的看法是非常真实的并且是令他们受伤的。他们对事情的感觉比我们认为他们应该有的感觉重要得多。一个十几岁的孩子分手在大人眼里也许是一件小事，但是对于他们来说却是天大的事情。
    您的青少年还面临着巨大的同龄人压力，这时的他们是最以自我为中心的，但是他们还要极力在家里保持乖孩子的形象。也许社会和学业上的压力太大了，再加上青春期荷尔蒙的变化和其他精神疾病，也难怪青少年的自杀率如此之高。很多青少年觉得自己是不能战胜的，他们没有意识到自杀的结局，甚至很多成年人都没有意识到。他们需要知道青春期是短暂的，哪怕这几年最尴尬和最糟糕的事情都会过去或得到解决。自杀是用永久性的方法来解决暂时的问题。一切都会过去的。
    如果只有一个年龄段你需要与孩子开放地进行沟通，我希望是在孩子青春期的时候。当然，如果在孩子还学步的时候，在他们刚开始建立信任的时候，你就一直跟他们保持良好的沟通关系，这是最好的，但是即便这样，当你敞开心扉和孩子沟通、他们却拒绝你时，这也是一个很大的挑战。
    如果你怀疑孩子有自杀的倾向，立即为你和你的孩子寻求专业的帮助！