生活小窍门 

    很多人建议，夫妻要放下孩子，努力经营夫妻关系。他们说夫妻彼此之间也需要时间。然而，要把复杂的关系分离成一个个有条理的小角落是很困难的。妈妈和宝宝分离到一个小角落，然后妈妈和爸爸再分离到另一个小角落。不必为了夫妻关系而刻意离开宝宝，因为父母之间可以拥有良好的夫妻关系。对父母而言，宝宝与他们是密不可分的。如果只有当宝宝不在时，父母之间才能有良好的关系，那么这个夫妻关系就有问题了。在很多方面，夫妻之间拥有良好的关系都是非常重要的。夫妻双方的交流沟通最为重要。即便两人在一起的时间很少，睡眠不够，没有性爱，工作量过大，还有孤独，以及双方截然不同的养育风格等问题，夫妻间的沟通也可以使双方顺利渡过这些困境。
    睡眠的缺乏：选择团队合作来互相帮助。跟宝宝同时起床的一方，可以睡个午觉。父母在周末的时候可以轮班睡觉。让配偶把宝宝带出去，以便自己睡个午觉。
    没有性爱：计划好性爱的时间。尽管这听起来一点儿都不浪漫，但是它实际上很管用。一旦计划好性爱的时间，它就是一件约定好的事，妈妈有时间调整自己，并且对其充满盼望。爸爸则可以帮着照看一下孩子，以便妈妈有时间精心准备，并且进入状态。爸爸知道一周一次是常规时间，这样他就不用猜测，今晚会不会有性爱啊？妈妈也知道，有时就是拥抱一下而已，没有什么特别期待的。既然今天不是“周二”，他们就可以彼此仅仅拥抱一下，而不用心存内疚。
    没有时间在一起：抽一个晚上的时间去约会。计划一次浪漫的晚餐，并且让宝宝早点儿上床睡觉。定期这么做，至少一周一次。同样，事先安排好可以保证没人爽约。
    工作量过大：在任务的分配上，双方开诚布公地谈一谈是很有益处的。爸爸们把自己的付出跟自己爸爸的付出作比较，发现自己现在确实多付出了不少。但是妈妈们把她们的付出跟爸爸付出的作比较，爸爸的付出可能马上就相形见绌了。对付出的不同认知能够导致家庭的不和谐，致使怨恨产生。
    孤独：妈妈们每天至少跟同龄人出去一次。如果你没有办法出去，打电话、发邮件、即时通讯或发短信都可以。
    截然不同的养育风格：在养育观念的一些核心问题上取得“永久性”的一致。对于剩下的问题，让双方按照自己“可擦洗”的原则去做即可。塑造你想要看到的。讨论折中的方法。决定这个问题对谁更重要，或者谁对这个问题研究得更多。新妈妈给新妈妈的建议
    寻求帮助。
    对宝宝而言，你就是最好的。
    相信你的直觉。
    选择适合自己的。
    把事情安排得灵活一些。
    不要因为第一个宝宝的到来，而让担心、内疚和害怕等压迫自己。
    犯错了没有关系，失败是成功之母。
    事先准备好食物并冷冻起来。
    在宝宝还没有到来之前，攒足睡眠。
    千万别试着做超级妈妈，你已经足够好了！
    首先建立亲子关系，其次才是孩子的履历。