亲子游戏圈 

    花时间和孩子一起玩棋盘游戏，通过发短信、电子邮件和孩子交流，一起创立一个家庭网站。
    关键是，如果要参与另一个活动、要吃饭、要做家务或全家人要出去，将不得不停止游戏时，要跟孩子说好，千万不能立即停止游戏。通常，游戏的设计使玩家不可能立即停止，他们要进入下一关或是一个安全地带存储游戏才可以，不然就会丢失之前所有的数据，这通常要花费几分钟。
    说：“先保存好游戏，然后过来跟我们一起吃饭好吗？”要友好周全地考虑他们的需求，你将会注意到他们也会很周到地考虑你们的要求。
    绝不要直接关掉屏幕，拔掉电源。这是非常不尊重入的表现，你绝对不会对一个成年人那样做。
    示范
    每个星期都示范、讨论并活出一个平衡的生活方式。
    为了健康，家里的每位成员都应该在以下7个方面花费时间：
    ?与家人以外的朋友的社交时间，这可能包括游戏时间。
    ?与兄弟姐妹和父母在一起的时间。
    ?在教会的属灵时间、冥想、独处、放松的嬉戏、学习、沉思或做义工。
    ?体能时间，比如体育运动、锻炼、沉重的活动或游玩。
    ?头脑锻炼时间，阅读、智力游戏和做家庭作业。
    ?财务时间，即赚钱。
    ?爱好时间，做自己喜欢的休闲活动。
    我们看一下整个星期的时间。一天一个小时的规则并不能实行。例如周一，孩子有太多的家庭作业要完成而没有时间游戏，但是周末有很多的时间，可以一直玩5个小时。要让时间有弹性，并不能制定一个具体尺寸和规则。在整个星期可以用票务系统的方式计划游戏时间。
    改变环境
    如果你知道家里也许有人玩游戏会上瘾，就尽量不要买游戏机。如果电视会带来问题，就尽量不要装卫星和有线电视。家里只有一台电脑（通常可以限制每个人的屏幕时间），或者用局域网把电脑连接起来，鼓励大家一起玩。不要把电脑或电视放在卧室，而是放在客厅，这样可以鼓励所有人都参加家庭活动。而且当孩子和家长的距离近时，他们也更容易问父母一些问题。
    计划日常休息时间
    鼓励孩子们在睡觉前一个小时停止游戏，这样有助于他们在睡觉前安静下来。
    家庭会议
    讨论出来的规则通常会使家庭的每个成员都自觉遵守。
    问题解决方法
    作为父母，你们最有权利在电脑开机前和孩子们协商如何使用电脑。根据每个孩子每个星期的任务和空余时间来决定他们的屏幕时间。通过教育他们如何计划自己的活动、任务（例如工作、学校、社会活动、志愿者活动）和游戏时间来学会自律。干篇一律的规则并不总是适合每个人。
    约定
    如果家里有对游戏上瘾的孩子，这个方法很实用。坐下来和孩子好好谈谈，在使用电脑时间上达成一致意见，并把商议的合约写下来。当孩子不想停止玩游戏的时候，要鼓励孩子坚守他自己立下的时间约定。
    青少年
    个别咨询
    当你感觉到孩子们不能很好地平衡他们的生活时，就有必要和他们好好谈一下。了解他们的生活观念，教导他们平衡生活对健康的影响。在关系良好的情况下，不断地分享你的生活价值观念。
    别把小事当大事
    和吸毒、自杀以及其他更严重的事情来比较，玩游戏上瘾真是大事吗？
    先建立关系，再进行指导
    “哇，你又升级了，太棒了！你能和我去商店吗？我需要你的帮忙。”
    约定和解决问题
    这对学龄儿童和青少年都非常有效。
    热情地接待他们的朋友
    鼓励孩子们带他们的朋友来家里做玩游戏。你可以去了解他们的朋友到底是怎样的，这样也有利于你和孩子建立一个良好的关系。
    一起度过时光
    和孩子们一起玩游戏，有时，你如果不能打败孩子，就加入他们。一起玩游戏可以帮助你们之间找到共同点。
    发短信，发邮件给他们，用他们的语言和他们沟通。浏览他们指给你看的有趣的网页，和他们一起大笑，对他们感觉有趣的事情也产生兴趣。
    尊重隐私
    不要用他们的用户名登录，去查看他们写了什么，和谁联系过。要相信他们。
    做自己的主人
    指引他们要有一个健康的生活方式，让他们为自己做出最好的选择。你不可能永远控制和管理他们。
    示范
    你在休闲时间会选择做什么是你给孩子们做出的示范。
    决定你该怎么做
    电脑出现了问题，而他们又没有钱的时候，你不要给他们钱去修理电脑或是给他们买新的，而是让他们想办法去解决问题。