生活小窍门

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把直言不讳融入人际沟通的各个环节

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楼主三角老头 2012-12-28 10:38:46 引用

chussp2

    直言不讳往往不是孤立地使用,融合在人际沟通的各种方式里使交流更具有人情味。
    (1)发生冲突时。
    当你与某人发生冲突,双方都比较激动,心情比平常要糟糕,如果哪一方坚持自己的意见,依然直言不讳,冲突无疑会加深。在这种情况下,不妨轮流积极倾听,然后再直言不讳表达。在倾听的过程中,各方通过阐明所感、所思、所欲,误会常常会消除,问题就会迎刃而解。
    举一例子:
    男:这间屋子简直一团糟!累了一天,回家就看到一片混乱,真让人受不了!
    女:我不明白……什么事惹着你了?
    男:你好意思明知故问,满屋子乱糟糟、闹哄哄,你心里就舒服?
    女:你生气了?你需要独自静静地待着,使你疲惫的身心得到放松,我理解。可是,你考虑过我没有?我也要上班哪。我是比你先回家了,我在家能做多少事呢?刚才干了一阵,实在受不住,又呕又吐……
    男:你病了?怎么不告诉我呀!
    女:我怀孕了。
    男:哎呀!我真该死,怎么这么粗心哪?亲爱的,真对不起……
    上例中,既有“直言不讳”,又有“倾听一,也有真诚的交流和诚挚地道歉。大家体会一下,假如没有一方的拐弯,沟通能进行下去吗?
    (2)受到批评后。
    在受到批评后也适宜“直言不讳”。由于批评令人痛苦,如果你消极地对待批评,你可能会一声不响,脸涨得通红,涕泪涟涟,或者尽快避开批评者。你要么装聋作哑,要么为了息事宁人。当你作出消极反应时,结果给你造成身体不适。
    受到批评如果装作不在乎,愤怒和痛苦郁积于胸,有可能心生“报复”心理。你会有意无意地开始做事拖延,走路慢吞吞或急匆匆,沉默寡言或者牢骚不断。如此一来,对批评者更是不满。
    “你说我浪费?嗨,难道你忘了去年你买了一柜子新衣服,结果一件也穿不上!”这样对待批评可谓直言不讳,但不能提倡。夫妻间应该相互体谅,有矛盾时,要克制情绪。有些问题需要指出时,也应在和缓的气氛中,或暗示,或委婉,无论如何不能伤和气。
    对批评最好的办法就是做出积极回应,直言不讳说出心中的感受,“听了你的话,我才明白一些道理,惭愧呀!”“你的话让我茅塞顿开!”“你讲的有道理,但也有不全面的地方。不管怎么说,你是出于好心,我谢谢你。\\\"
    建设性的批评有助于你完善自己,为了避免重蹈覆辙,你接受批评后,知道自己做错了,认识了错误的性质,应当公开承认自己的错误。例如,你可以这么说:“领导,你说得对,我的确错了,给单位带来了很坏的影响……”,“不好意思,我今天上班迟到了半小时,耽误了工作进程,以后我一定改正。”
    (3)需要中止某事。
    当你在交谈时认为谈论的焦点偏离了需要谈论的主题,应直言不讳停止交谈。你可以这样说:“我们偏离了商定好要讨论的问题,而叙起旧来了,这个话题需要更换了。”“我意识到自己在唱独角戏,而你只是默默地听着。\\\"
    直言不讳,常常涉及袒露自己在交谈时的所感所思。“我看还是别谈论这件事。瞧你脸都红了,气得咬牙切齿。\\\"“先解决这个问题吧,我对你非常有信心。”
    你也许会感到即时回应有一点困难,那么可以采取暂缓的措施。
    暂缓会让你确信自己理解了对方;留有时间分析听到、说过的话;深入内心,清楚意识到自己在此情境中的所感、所思和所欲;有意识地影响情境,以获得自己所希望的结果。“暂缓’’让你有时间思考,为妥当回答做好准备。
    下面是一些例子:
    “让我考虑一下。\\\"
    “我还没有完全弄明白,你能否换一种方式再说一遍?”
    “看来这很重要,能否重复一遍?’’
    “等一下,我再理理思绪,坦率回答你。\\\"
    “你好像话中有话……让我再想一下。”
    当你知道讨论的问题很重要,却陷入了僵局,这时可以暂时停止谈话。当你希望有思考的余地,也可以利用暂停。
    以下是采用暂停技巧的例子:
    面对死板的、爱责备人的同事,你可以说:“我认为我们谈的事情的确很重要,不过我想明天再与你讨论此事。\\\"
    在讨论某项目你拿不定主意或者需要向某专家请教,你可以说:“暂停一下,我现在有点心烦意乱。我想明天(过一会)再来解决这个问题会更有效率。” 这样就为自己留出了空间。
    (4)需要斩钉截铁回答。
    避免与纠缠不清的人继续纠缠不清,斩钉截铁是一种有用的技巧。告诉那些上门拨弄是非的人,你对背后议论他人毫无兴趣;或者告知热心的酒宴款待人,你真的一口也不想再喝了。你想告诉丈夫,你希望出去吃农家菜,而不想吃西餐;你想告诉你十几岁的儿子你要他午夜前回家;或者你想告诉你的下道工序的操作者,要把遗漏的次品挑出来,等等都应是斩钉截铁地直言相告。

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