生活小窍门 

    由于夏季的天气燥热闷热，人们稍一不留神就会有中暑的可能，而中暑会导致很多不良的后果，它发生的猝不及防会导致更大的事故发生。所以人么要警惕中暑的可能，特别是体弱者和户外者。夏季天热，预防中暑就尤为重要。要尽量避免在烈日下工作，如确实需要在室外工作，最好是早出工、晚收工，中午要安排稍长一点时间的休息，避开正午的烈日；外出时要备好遮阳的帽子或伞，衣服应挑选透气、散汗好、式样宽松的穿，颜色最好是白色，或较浅色的。随身最好带一些防暑的药物，以备应急之用；当出汗过多时，还要及时补充水分，最好是喝淡盐水、绿豆汤、热茶水等消暑效果好的饮料。夏天喝茶时，不妨在茶里加一点儿盐，既可解渴，又可防暑；平时要注意休息，多吃维生素含量较高的蔬菜、水果。若发现中暑者，要尽快抬到阴凉处，用酒精或温水擦抹身体、给病人扇风，帮助患者把体温降下来，严重者要赶快送医院治疗。
     看了这些，一定要学会哦。