我爱中医 

    ◎活血调经
     月经为女性一生健康之所系，金盏菊有活血调经、行气止痛的功效，能有效改善气血的运行，调理月经，改善经期的各种不适症状。将金盏菊全草水煎后服用，就能有效治疗月经不调。
     ◎强力润肤，去皱消斑
     金盏菊的花瓣中含有一种名为“苹果酸”的物质。这种物质中含有天然的润肤成分，能够轻易地溶解黏结在死细胞之间的“胶粘物”，从而去除皱纹和斑点，使皮肤变得嫩白、光泽、有弹性。
     ◎清热行气，镇静安眠
     睡眠质量不佳，不仅直接影响身体健康，还会使女性容颜大打折扣。相关研究发现，金盏菊的花朵提取物对神经系统有很好的镇静作用。再加上该花本身就具有清热行气的
    功效，所以能调节情绪、镇静心神，进而改善睡眠质量。
     ◎调理脾胃，提亮肤色
     中医认为，脾胃为人体后天之本，是气血之源。脾胃功能好，体内气血充足，面色红润有光泽；脾胃功能差，体内气血不足，皮肤失养，面部晦暗无华，没有光泽。
     金盏菊归大肠经，能促进肠胃功能，改善食欲，它还有较好的消炎作用，对治疗胃炎、胃及十二指肠溃疡等肠胃疾病有很好的疗效。
     金盏菊的养颜方
     [金盏玫瑰饮]红玫瑰、玫瑰茄、金盏菊各5克，沸水冲泡5分钟后饮用。可调经排毒，美白祛痘。
     [金盏花马鞭草饮]金盏菊5克、马鞭草3克，适量蜂蜜，沸水冲泡3分钟后，调入蜂蜜，拌匀即可。可清热解毒，美容养颜。
     [金盏花紫罗兰饮]金盏菊5朵、紫罗兰3克，沸水冲泡3分钟后饮用。可舒缓情绪，镇静安眠。
     [金盏菊花枸杞饮]金盏菊、菊花、枸杞子各5克，适量冰糖，沸水冲泡5分钟后饮用。可使眼睛明亮，精神振奋。