我爱中医 

    随着现在的社会压力不断的增加，养身保健成了现在的人们话题，比如说灸法保健，我们都知道针灸法一般有通经扶阳、益气行气、散结活血等作用，而且具有疗效好、针对性强等优势。但是针灸也有它的注意事项比如：取穴要准确，体位要舒适，掌握好施灸量，避免发生灸疮。古人为了预防灸疮，在艾灸时先用蒜片擦穴，采用隔物灸（蒜片、姜片等），是预防灸疮的好方法。热证患者慎用。 掌握了注意要领我们就一起了解一下其不同的穴位到底我们的身体有哪些保护吧。
    方一【取穴】命门、肾俞。
     【操作】温灸盒灸。患者取俯卧位，医者选用中号和小号温灸盒，将中号盒放在患者命门穴及一侧肾俞、志室穴上，小号盒放在另一侧的肾俞及志室穴上，将艾炷点燃置于温灸盒内，同时灸15~20分钟，每日1次。
     【功效】调整机体免疫力，提高人体抗病能力。适用于身体虚弱患者孕前治疗。症见失眠，眩晕，喜温喜按，腰膝酸软，身疲乏力，倦怠嗜卧，畏寒肢冷，小便频数，大便稀溏等。
    方二【取穴】 肾俞、命门、太溪、三阴交、外关。
     【操作】艾条温和灸。患者取合适体位，医者取艾条2根，将其一端点燃，双手同时灸肾俞、命门穴各10~15分钟，然后 灸一侧太溪、三阴交穴各5~ 10分钟，再灸外关穴2分钟（下次灸另一侧太溪和三阴交穴），每日1次。
     【功效】调整机体免疫力，提高人体抗病能力。
    方三【取穴】 曲池、合谷、大椎。
     【操作】艾炷隔姜灸。取鲜姜1块，切成直径3厘米左右，厚0.3一0.4厘米的薄片，中间以针刺几个小孔，然后将姜片置 于应灸的穴位上，将艾炷放在姜片上点燃，每穴各灸1。3壮（施灸时所燃烧的锥形艾团，称为艾炷，每燃尽1个艾炷， 称为1壮），每日1次。
     【功效】 祛风，散热，痛经。适用于肝炎伴有低热的患者孕前治疗。