生活小窍门 

    无论你住在多么干净的居室里，尘螨总会大大超过人们的数量存在着。坐垫上、塌塌米上、柜子上，无处不见它们生存的痕迹。尘螨以人类的污垢、食物的残渣为食，人们生活的空间也就是它们赖以生存的环境。
     加之最近，冷暖设施的齐备，人们一年四季不用开窗也能很好地生活。因此，就像塑料大棚中种植的蔬菜一样，尘螨在一年四季中均拥有了适宜生长的环境。尤其在室温超过28℃，湿度大于600l。的条件下，尘螨的繁殖能力会大大增强。与过去住在非封闭式的木制房屋中，夏季开窗乃理所当然之事的时代相比，尘螨变得更容易生存了。
     当今的药物疗法虽然进步，但孩子周围的环境却恶化了不少。营造尘螨相对少的环境是我们接下来要谈论的话题。
    那么，在家中的什么地方尘螨最多呢？第一位要属垫子了。被褥里面存有人们的汗水和脏东西，但对于尘螨来说，这却是一个有着丰富食物的好住所。再加上壁柜中那样潮湿且温暖的环境，就更好不过了。另外，人们一天中约有三分之一的时间要在被褥上度过。因此，如何减少被褥中的尘螨，就成为当务之急了．，根据有关报道，抖动被褥会使得空气中的尘螨含量一下子增加1000倍左右。另外，寝室中的尘螨浮游量也比客厅中多出近10倍。
     如何才能有效地减少被褥上的尘螨呢？单单是将其在阳光下晒干，虽然多少可以杀死一些尘螨，但尘螨的尸体及粪便则会变为变应原残留在垫子中。因此，此种方法不十分奏效。把被褥拍打后，再用吸尘器将其表面进行充分的清洁，可减少一定量的变应原。但是，这样还是不够彻底。在使用吸尘器的时候，把连接了延长管的排气孔置于室外，效果就会好得多。另有报告指出，经常性地用洗衣机清洗整个垫子，其中的尘螨会减少80%左右，因此不失为一种好方法。
     壁柜里的湿度应引起大家的注意。尘螨喜欢在湿度较高的地方繁殖，因此，保持壁柜的干燥状态对于减少尘螨的数量非常关键。
     在此，我向大家推荐一种由高密度纤维制作的被罩。这是一种防止变应原进入，而允许空气进入的高技术纤维制品。这种垫子罩有许多优点，患者使用后评价普遍很高。
     高密度纤维被罩表面比较光滑，容易滑倒，可以在外面再罩上一层普通的被罩，也不会影响使用效果。一个高密度纤维被罩价值l万日元以上，想必多数人都会认为比较昂贵。但是，如果你细心使用的话，一个被罩能用10年以上。这样算来，反而会觉得它出乎意料的便宜了吧。除了成人专用型以外，还有供儿童使用的型号。但价格上却无太大差距，不如索性买一个成人专用型的，把四周的边折叠一下，再在外面罩上一层棉罩，这样就能够长期使用，非常地划算。
     除此之外，使用这种高密度纤维的新产品被越来越多的开发出来了。