时尚妈咪 

    [雪莲绿豆面膜]
    雪莲花、绿豆各30克，生鸡蛋1个。将雪莲花和绿豆磨成粉末，调入少许鸡蛋清，涂于面部，每天3次。可除黄褐斑。
    [雪莲芦荟膏]
    雪莲花25克、鲜芦荟汁20毫升、生鸡蛋1个、面粉10克、白砂糖适量、香精少许。雪莲花研末与其他原料混合敷面40分钟后洗净。可去除雀斑、黑斑，使皮肤美白、红润、有弹性。
    [雪莲花瘦肉汤]
    雪莲花30克，猪瘦肉150克，生姜、葱、味精、盐调味品适量。用清水洗净雪莲花；水煮猪瘦肉；煮沸后，放入雪莲花，继续煮至肉熟，最后放调味品即可。可治月经不调、月经量过多。
    [雪莲花炖鸟鸡]
    雪莲花20克，乌鸡1只切块。油锅烧热，爆香姜末、葱末，放入乌鸡块、雪莲花、盐、白糖炒透，加水煮沸后，改小火炖45分钟，加味精调味即可。可补益肾精，调经补血。清火祛斑。
    [雪莲花牛筋汤]
    雪莲花、鸡冠花、香菇各10克，牛蹄筋100克，火腿15克，生姜、葱、料酒、味精、盐调味品适量。牛蹄筋泡软，洗净，切段，放入蒸碗；将雪莲花和鸡冠花放到蒸碗四周；最上面放香菇和火腿，加入各种调味品；上笼蒸3个小时即可食用。可疏通经络，活血化淤，止痛。