好孕妈咪俱乐部 

    误区一：多吃苹果少吃西瓜
     有这样的观点:孕妇吃西瓜、梨这类凉性水果容易流产,而多吃苹果则能够安胎。但事实上，上述说法毫无科学根据。苹果没有安胎的功能,只是补充下维生素,吃得太多容易引起腹胀感,容易便秘。另外西瓜一些列成为凉的水果,如果吃的量适当,是不会引起孕妇流产的。
     专家指出，孕妇吃水果、蔬菜时,必须首先看重新鲜感。而且不能吃的太多,不然会拉肚子。
     误区二：补钙就要喝骨头汤
     怀孕补钙的时候,经常会采用流传的骨头汤补钙的方法。研究表明,按照营养学的标准，喝骨头汤补钙的效果并不理想。虽然骨头中有大量的钙,但是它不会溶解在汤水中,很下去也不会被消化系统吸收。对比起来,人体更能够够吸收那些钙片、钙剂中的钙。而骨头汤喝得太多,孕妇会感到反感、油腻、不舒服等。
     误区三：多吃动物胎盘好安胎
    有的孕妇平时担心受怕,只要稍微出现一点症状,就会去医院打针, 还有的孕妇通过吃大量的动物胎盘来进补给,以为能起到“安胎”的作用。
     安胎针含孕酮，这种激素在孕妇出现阴道少量流血等流产先兆时，能够起到稳定妊娠的作用。在没有流产先兆的情况下摄入过量的人工激素的药剂,就可能影响胎儿生殖器官的发育。