右脑教育 

    　　心理学的研究发现，压力过大，容易让人精神抑郁，而孩童时期丰富多彩的生活经历和健康的情绪，则有利于大脑神经细胞间的复杂联系。在实际生活当中，孩子们的压力往往来自学习。因此，令他们失去自信的主要力量，往往来自学习，而令他们恢复自信的方法，也往往需要从解决学习问题入手。
    　　广州市曾经针对市内的小学生进行一次“少年儿童课余生活”的调查。调查结果显示，在放学后的课余时间里，66.8%的学生多是做功课，50.9%的学生会看“课外书”，27.3%的学生表示会“看报纸”，26.7%的学生会“闲谈或玩耍”，11. 6%的学生会上“校外辅导班”，11. 5%的人会参加“校内活动”，11. 1%的人会“参加体育活动”。
    　　调查发现：孩子们感受到的压力主要来自父母禾吲量师，学习上的压力分别占39.1%和18. 2%，人际关系的压力主要来自同学(1 7.5%)和朋友(13.3%)。
    　　由此可见，缓解学习压力正是少年儿童教育的当务之急。
    　　与大人相比，孩子们承受压力的能力更弱，因此在学习中，尤其是考试之前，很多孩子都会产生焦虑、紧张之类的情绪。如果这样的情绪导致他们考试失利，他们将进一步对自己应付考试的能力失去信心。
    　　简石上初三了，父母和他自己都非常希望能考上明星高中。简石本来成绩就不错，也相信自己经过努力会学得更好。于是，进入初三后，他每天学习都很用功。下课之后，除了老师规定的作业外，他还找了很多课外补习的参考书，晚上总是念书念到十一二点才去睡觉。但是，接连两次重要的考试，他的成绩在班级里仅排到十名左右。简石更加着急，规定自己没念书念到十二点就不能睡觉，连走路都不忘拿着小本子背单词。可是睡眠不足加上压力过大，他发现自己上课越来越容易打瞌睡，连晚上复习的时候，也常常看着书就走神。
    　　父母发现简石经常魂不守舍，还常常打呵欠，意识到了问题。某天晚上，简石正在做题目，爸爸进来叫他去看一会儿电视。简石立刻拒绝：“这怎么行？现在正是关键时期，后天又有一个测验，我要好好准备。”
    　　简石爸爸说道：“可是，你不觉得累吗？我看这几天你常常打呵欠，是不是睡眠不足？”
    　　简石点了点头： “呃，是有一点。可是我不能放松啊！而且不知道为什么，最近学习效果总是不太好，上课还会走神。”简石也为此烦恼不已，希望爸爸能帮他想想办法。
    　　“走神的时候，你都想什么呢？”
    　　“有时会想，考试成绩不好怎么办？或者某某比我考得好又怎么办？”
    　　“那么，其他人比你考得好，是因为你没有发挥出正常水平呢，还是他们学习更不费力？或者他们花的时间比你还长呢？”
    　　简石想了想，答道：“那倒也不是。我的学习时间应该最长，可是效率不高。”
    　　爸爸说：“那你想想看，现在你的学习时间越来越长，是不是效果就变好了呢？”
    　　“不是啊，只是觉得累，成绩倒没有特别明显的提高。”
    　　“这么说来，应该是你给自己的压力太大，结果适得其反啊！”简石的爸爸说，“你知道，弦绷得太紧会绷断。不如换一个方法，你减少一点学习的时间，抽空看看电视，或者出去打打球。至于学习成绩，只要你努力了，就对得起自己，也对得起老师。不管你考出什么样的分数，我们都会接受，不要求你达到什么标准。”
    　　见简石犹豫着，爸爸又说：“这样吧！我们先尝试半个学期，然后依实际情况再来调整学习方法，如何?”
    　　就这样，简石和爸爸达成协定，不再一心专注在考试成绩上。简石渐渐学会放松，而且他发现，这样的方式并没有让他的学习受到明显的影响。简石对爸爸的放松学习法越来越有信心，半个学期之后，虽然学习时间减少，但简石的成绩并没有下降，反而略有上升。他又恢复了往日的自信。
    　　越是刻意去追求某个目标，越是达不到，正所谓“欲速则不达”。因此，在压力很大时，转移一下视线，改变一下方法，更有利于缓解压力，积蓄能量。例如：孩子有时候做题目做累了，或遇到难题迟迟不能下手时，千万千万不要逼他，这个时候，适当休息一下或换个事情做做，不是浪费时间也不是知难而退，而是以退为进，是明智之举；不会做的题目可以先抄在笔记本上，过一段时间再回头来思考，也许思路会更开阔。